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该翻身按前面了,老套路吴姐翻过身来趟在我两腿之间,给她放松按头部和手,我按头的时候,发现她脸好汤,很红,我故意装的傻傻的问,吴姐,热吗,要不要空调再开低点(其实已经是21度了),她脸更红了说:不用。头和手按完之后,我开始了按肚子,她的小肚子蛮好,我推抓的时候基本抓不到什么赘肉,一直在她肚脐边上画圆(你们想给老婆按摩的可以学下这个,很简单,就是把手弄热,围着她的肚脐轻轻的揉下,这个对肠胃比较好,别太用力,记得以前好像有句话是这样说的腹宜常摩,可去百病)这个做完后就要做胸部保健了。
胸部保前面讲了不少次了,有道友在私信里问我怎么做,在这里详细说下首先是刚做完肚子的按摩,这个时候不要急着一下就抓到上面去了。。。要循序渐进,先走两边慢慢抚摸,扣痒到了胸部的时候先不要去动胸,先围着胸部抚摸,抚摸一会后开始慢慢重两边往中间推RF,注意动作要亲点,然后由下往上重复的推,知道你推的感觉妹子的胸变的比之前弹性了,开始试着轻轻的抓,然后手指围着**边上的乳YUN打转,直到乳TOU很挺很硬之后开始对着乳TOU哈气,要轻,注意是哈不是吹,慢慢的,基本就这些,可以紧实胸部肌肉,加强支撑力,让妹子的胸部越来越挺
做个福利前面说了揉肚子的好处,我自己说的不够详细,很多说的不到位,就百科了下下面是我看到感觉比较好的一种:经常按揉腹部,还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗的良好作用。
腹部按揉的具体操作方法:一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。
特别是女孩子大姨妈的时候,很多妹子会肚子疼,这个时候帮她们揉揉肚子能减轻她们的痛苦。
下面继续讲我给吴姐按的过程。 |
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