请问大家是怎样在家练弹跳和爆发力的。。。怒水一帖哈哈

lifejust_a_boy · 发表于 2014-3-22 13:26:00

从来没练那东西

cherry木村井弘 · 发表于 2014-3-22 13:29:00

其实秘诀是：多读书，多看报，少吃零食，多睡觉，还要记着一定每天撸一炮

Eason_第四人称 · 发表于 2014-3-22 20:15:00

没事围着操场蛙跳

齊520 · 发表于 2014-3-22 20:46:00

你有没有试过在沙坑里用尽全力跳然后再去水泥地上跳发现轻松很多？这就跟你滑旱冰之后觉得脚上还有轱辘的感觉一样。。。这个我也没试过我看动漫看的个人感觉应该有用

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