鄂南高中街舞团队招人贴

体能训练最好是能练出肌肉的比较好
因为跳Poppin的有肌肉才跳起来更有感觉

每个人的要求是不一样的
有的人喜欢俯卧撑
有的人喜欢仰卧起坐
其实我个人更喜欢俯卧撑`~~

呵呵
记住
体能训练不是针对数量
而是到你实在坚持不下去的时候再继续做几十个才是最有用的
速度也没有一定的要求

恩
谢谢你的推荐和电话
我现在还在国外,
我只是想提前了解了解
嘿嘿
谢谢你,
我家在温泉~

恩恩、
没事呢
回来的话
应该是在鄂高读书吧？
到时随时可以来找我玩呢、
呵呵

我不一定在鄂高读吧,
有可能继续在国外读书,
还不一定,
如果我去鄂高读一定找你~

恩恩、
呵呵
你也可以在国外学呀
也许国外比我们厉害很多也说不一定（明显一定...）

我鄂高的啦，想学POPPIN啊，小鹏也拉我进鄂高街舞团，是你们团吗？

是的啊
你QQ是不是： 690728074啊？
勒是我们的团呀
呵呵
还是要看你自己的意愿拉
你不愿意来我们也不强求
呵呵

要popin好老师哦~！~期中考试后给你答复，还有7天把！！我QQ;986014044

OK
加了
呵呵

好期待，元旦的到来！

呵呵
还有很长的时间呢`~

希望某些人不是因为要上元旦才加入我们社团的`~~
总之
大家要是真心喜欢街舞的话
我们是热烈欢迎的
要是为了把妹、耍帅
这样是学不好的
所以请这些同学不要浪费时间在这上面

杨继峰，你什么时候这么刁了啊？？？？2000怎么并腿啊！！我都练1个多月了，就差并腿了！！我这边没人交，我都是自己练的！！！小马。。。。

气温降得真快 练个舞热身都要热半个小时·

阿文在我们学校这，哈哈
       哪来这阿那的
..鄂高的学弟们啊，你们有几个走职业撒？
     没有撒，那就是爱好撒，自己觉得自己进步了，就爽了，就快乐了
      在努力在进步撒，至于每个人的路都是自己走出来的
       跟谁学啊，什么的，只要用心，都行，阿怪那个小楠子还不是没准们跟谁学过
      还不是很牛逼了现在

同意楼上的观点

啊焰正解！1！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

以前走的弯路好多！现在改正真不容易啊！虚心求恐龙哥给点建议啊。我想把Pop的控制练好。现在一Move各种走行，怎么有效的控制啊？

回复小马：每个人的并腿都是不一样的
有的人喜欢并腿
有的人喜欢扫腿
你要找到自己习惯的方法

基本上
你可以先头定（两只脚一定要打开）
然后你再对着镜子看
一边观察自己自己的双腿
然后慢慢并腿
最后多练就有了
动作记熟以后
再加快
最后站起来练

还有，前面的动作
你一定要把头收进去
头千万不要拉出来
否则加速就起不来

还有一点就是多练
还必须是正确的方法
如果不是正确的方法
练一万遍也没有用

回复：198楼
明天我也去你学校那边 ·· KC    有场子练舞没？

回复：201楼
...理解一下什么是“匀速”，什么是“变速”
    把速度的变化和节奏轨迹掌握好了，你就可以控制自如了
     而不是靠pop去stop..!

恩 谢谢龙哥指点，回来继续请教你啊。

心墙，元旦给你个惊喜！你跟一多组队jd嘛！

呵呵 我在大连。。。回不去。

         


       小锋加油`！

都好好搞啊！