养生警惕：7大短命的饮食法 80%人都这么吃

6。餐后吸烟
　　危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。
　　建议：全面戒烟。

7。保温杯泡茶
　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
　　建议：换杯子泡茶。

好介绍！

wangyuanzhu 发表于 2013-3-13 19:07


好介绍！
我现在就是每天吃很多

哟，好几样都是我做的啊，这麻烦了

傲雪纷飞 发表于 2013-3-13 22:16


你看起来是不容长胖的
呃，身材蛮好的，不许嫉妒，吃多少我都不长胖，年纪大了只长肚子。

傲雪纷飞 发表于 2013-3-13 22:16


是啊，健康第一，现在知道了
嗯，现在知道就不晚

wangyuanzhu 发表于 2013-3-13 22:21


呃，身材蛮好的，不许嫉妒，吃多少我都不长胖，年纪大了只长肚子。
真是羡慕你哦

竹海清音 发表于 2013-3-13 22:24


嗯，现在知道就不晚
嗯，从现在开始保养

傲雪纷飞 发表于 2013-3-13 22:27


嗯，从现在开始保养
女人必须保养，呵呵

傲雪纷飞 发表于 2013-3-13 22:27


真是羡慕你哦

一定要保持好的心情，我老了。

我吃饭特别快，是在中学练出来的，现在都习惯了

竹海清音 发表于 2013-3-13 22:29


女人必须保养，呵呵
嗯，没有丑女人只有懒女人
我就是很懒:)

wangyuanzhu 发表于 2013-3-13 22:30


一定要保持好的心情，我老了。
你没有哦，呵呵

莲清幻雪 发表于 2013-3-14 08:54


我吃饭特别快，是在中学练出来的，现在都习惯了
我也是，改不过来了

傲雪纷飞 发表于 2013-3-14 09:30


嗯，没有丑女人只有懒女人
我就是很懒
从现在开始，呵呵

竹海清音 发表于 2013-3-14 09:50


从现在开始，呵呵
心里很想，就是做不到，尽力吧

傲雪纷飞 发表于 2013-3-14 10:02


心里很想，就是做不到，尽力吧
有志则成，呵呵

竹海清音 发表于 2013-3-14 10:38


有志则成，呵呵
主要是贵在坚持

傲雪纷飞 发表于 2013-3-14 11:32


主要是贵在坚持
对啊！
有毅力的人才能成功

竹海清音 发表于 2013-3-14 12:00


对啊！
有毅力的人才能成功
嗯，所以成功的人还是少数

傲雪纷飞 发表于 2013-3-14 12:01


嗯，所以成功的人还是少数
是啊！
我就是没有毅力，干啥都是3分钟，唉

竹海清音 发表于 2013-3-14 12:02


是啊！
我就是没有毅力，干啥都是3分钟，唉
我也是，有人老说我做什么是三分钟热度

傲雪纷飞 发表于 2013-3-14 12:04


我也是，有人老说我做什么是三分钟热度
就是啊，成不了事啊:)

竹海清音 发表于 2013-3-14 12:05


就是啊，成不了事啊
做不成大事做做小事就可以，我是这样想的