[求助]我要甩掉我的肉肉!!!!

小胖子 · 发表于 2007-11-6 22:56:15

通宵`减肥?!
我曾经连续通宵过一个多月.每晚上连续.白天睡一天.每天就睡到下午吃一顿饭,.早上下机的时候再过个早
结果那个月长了七八上十斤肉..

小胖子 · 发表于 2007-11-6 22:57:23

我怀疑我现在这个身材就是那时候通宵通出来的`~
悲哀啊`~!!

蓝海心 · 发表于 2007-11-7 13:11:05

世界往往不公平！

岁月无声 · 发表于 2007-11-9 15:54:45

我要长胖至少20斤！

我爱咸宁 · 发表于 2007-11-12 23:16:32

我要增肥，谁有好办法

william7 · 发表于 2007-12-6 14:27:32

我长期都吃不饱~那样岂不是饿死了~
算了,饱肚第一`形象闪边!!!

岁月无声 · 发表于 2007-12-6 15:57:54

反正我在怎么吃还是瘦
哈哈，就象楼上说的肚皮第一

精怪戀 · 发表于 2007-12-23 14:13:31

羡慕啊~~~~
前天我同事做梦说我跟她去称体重,结果2人都超100斤了,哈哈,搞笑,我是真有100了!
她小天才80斤多点的,应该没有100吧?!谁跟我一起谁长胖!

清荷 · 发表于 2007-12-28 11:04:54

吃饭前十分钟就先吃水果,玉米等素食填胃,打了底再吃饭自然就少了.
减肥先减脚,4只脚的不如2只脚的,2只脚的不如没有脚的,就是吃的肉类少吃猪\牛\羊...等四只脚的,鸡和没脚的鱼是首选,坚持这个原则你怎吃都不会太胖.
每天吃的量一定要均衡是关键.

孤影独赏 · 发表于 2008-12-9 13:03:20

我现在都只是想控制一下不要长太胖就好了，我一般挡不住美食的诱惑。减肥的经验好像就是想太多的心事才会瘦，哈哈。楼主建议你多给自己点负担，这是个很残酷的掉肉方法。

美澳 · 发表于 2008-12-9 13:40:34

原来瘦也是一种幸福呀

吴月 · 发表于 2008-12-9 19:57:22

还有一个方法是去做榆枷

美澳 · 发表于 2008-12-10 12:13:24

原帖由吴月于 2008-12-9 19:57 发表

还有一个方法是去做榆枷
这个瑜伽有难度
一般人做不了

清荷 · 发表于 2008-12-10 16:22:25

啥时候的老帖又翻出来了哦

美澳 · 发表于 2008-12-10 21:57:40

老贴新炒

枫叶qq · 发表于 2008-12-10 22:03:19

路过啊

美澳 · 发表于 2008-12-11 13:22:07

楼主减肥成功没有？

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