[转帖]一些简单易行的美容和治病秘方，和大家分享 今日已更新

眼睛类：
　　113、结膜炎（细菌性红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3~5次，一般2~3天有消炎抗菌之功效，忌吃酒、辣物。
　　114、流泪眼、沙眼：猪肝一两，胡萝卜三两，切碎加一碗水，少加些油盐煮烂，一次吃完，一日3次，连用一星期痊愈。
      关于流泪眼、沙眼，治疗期间忌韭菜、洋葱、大蒜、辣椒。
115.视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*3克，干桑叶*2克，每日用开水泡饮（可泡三遍），连用1~3月，可补肝明目，使视力恢复，并可预防老光眼的形成。忌吃葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等热性食物。
116.偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处并稍用力，每日2~3次，2日即可治愈，也可用线扎患病那边的中指节半小时，一天可消。
　　117.白内障（晶体混浊、使视力下降）：蛇壳*1克，蝉衣*3只，白菊花*5克，煎一碗汤一次服下，一日3次，连用20天可退翳明目，如能同时用早晨露水滴眼，效果更佳。忌吃酒、羊肉、狗肉。
　　118.青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼1只切碎，加桂元肉7只，煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮，忌吃鹅肉、动物血。

耳朵类：
119.中耳炎（耳内长期流水、流脓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾*半钱，溶化后滴入耳内，一次1~2滴，一日2次，连用5天。
　　120. 耳鸣、耳聋：用乌龟尿滴入耳内，一次二滴，一日一次，连用7~10天。（取乌龟尿法：用一只镜子，对乌龟头照，即撒尿，最好用荷叶接）。又方：口含铁片，耳处放一磁铁，听5分钟，每日2次，连用20天，此方对先天性耳聋无效。
　　121.虫入耳：用猫尿二滴，滴入耳中，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用一瓣大蒜头去皮，擦猫鼻子，猫即撒尿）。

口腔类：
122.口疮（即口腔溃疡）：取冰片*约1克，蒸气水半两调匀，每日涂患处5次，2天即愈。同时，每次用一个石榴皮烧半碗水服，一日二次，连用3天，以后不复发。忌辣物。（注蒸气水可用电饭锅盖下面的水代替或用鸡蛋黄熬油涂。
　　123.音哑、咽喉炎（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：胖大海*2个，蝉衣*3只加一茶杯开水泡好后加半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用15天，忌吃烟酒、一切辣物和有刺激性食物。
　　124. 扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干磨成细粉，每次用半汤匙与蜂蜜一汤匙调匀口服，一日2次，连服5天永不再发（此方在发病时用）。忌吃辣物。
125、鱼刺卡喉：用陈醋喝一口即可，如果不行，可用鸭口水半汤匙喝下，鱼刺可自动化掉（取鸭口水法：用一片去皮老姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。

鼻子类：
126.鼻炎（包括过敏性、痿缩性和鼻窦炎）：先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陈醋内，过二日后，再用新红砖一块，放火上烧烫取下，将两汤匙醋倒在热砖上，此时有大股热气上冒，患者用鼻吸其热气，一日两次，连用7天，清热消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
　　127. 止鼻流血：左鼻流血向右耳内吹一口气，右鼻流血向左耳内吹一口气，可立止，
　　128.治鼻流血：每次用头发烧灰2克，白开水适量冲服（并可用少许头发灰吹入鼻孔），一日二次，连用5天可愈，并不会再发。

也不知道有没有发重了的，大家就将就着看一下咯
灰指甲：陈醋1斤，加入去皮大蒜头一两，香烟丝（十支），泡二日后用醋浸手，一次10分钟，一日二次，浸后可用清水洗净，连用10日有特效。（此方最好在大伏天使用）
腰疼：韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即愈。
如果是经期腰疼的话可以试如下方法：小茴香和葱白熬水喝后就有效
131、有一种方法治疗乳晕发黑或者不够红润，简单无害，据说很多MM都试过哦~
　　方法如下：一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以）。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的哦！
　　
　　当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

治疗失眠和睡不着：
①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
　　
　　②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
　　
　　(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

对于时间较长且颜色较深的疤痕用什么方法更好？
　　颜色较深的疤痕很难除掉。可以试试这些方法：
　　维生素E涂抹法
　　维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
　　
　　用小土豆
　　原料:1/2个小土豆
　　步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
　　通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
　　
　　还有一种:
　　材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
　　做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴
　　2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀
　　
　　使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.
　　
　　功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用
　　2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效
　　
　　使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.
　　2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去
　　疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.
　　3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!!

磨牙可能由多种因素引起，如情绪紧张。研究发现，磨牙者多发生在那些焦虑、抑郁、容易激动和自制能力较差的人。还有胃肠疾病患者也易磨牙。体内有寄生虫也可能导致磨牙。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。白天人的意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。
　　磨牙目前没有根治的方法，只能是防治。对于有明确病因的患者，可针对性治疗。如因情绪紧张导致的磨牙患者，可缓解自己的情绪；严重的患者还可配带磨牙颌垫，这样牙齿虽然还在磨，但磨的是颌垫，可以保护牙齿.
磨牙大多与营养缺乏方面的因素有关，但不注重饮食与饮食卫生而引发的寄生虫病也会有磨牙现象。防治磨牙，在饮食方面要注重加强营养，注重摄取多种维生素、矿物质，如维生素B1、维生素B5、维生素C、钙、镁，铬、锌等。B 族维生素对维持神经官能正常有益，可以减少精神紧张；维生素B5、维生素C也可减少紧张，激发肾上腺功能；磨牙与钙不足也有关，所以也要适当补充钙质，有助于治疗肌肉的不随意运动。
　　　营养防治
　　
　　1、睡前六小时内不食用甜点，如果饥饿，可食用富含蛋白和纤维的小吃。
　　2、不摄入酒精饮料，以防症状加重。
　　3、采用低糖饮食，即富含纤维和蛋白的饮食，包括新鲜蔬菜、水果、豆类、生坚果、植物籽、无皮火鸡、熟鱼肉、全谷物。适量食用含淀粉的蔬菜和甘甜水果。
　　4、不食快餐、油煎类食物、成品食物、红肉、饱和脂肪及精制乳制品；不食含人工香精、色素、防腐剂和其他化学物质的食品；可食用炼乳、酸乳酒和未加工的奶酪。
　　5、少食多餐。
　　6、磨牙是可以完全治愈的，患此病的患者要减少顾虑增强信心，除了借药物和疗效性食谱之外。每天补充营养素也是一种治疗手段。如维生美素C、钙、镁、维生素B5都有助于治疗磨牙。这些虽是人体必需的营养素，每日都应或多或少的摄入，但对于磨牙患者来说必须足量地摄入，才会促进痊愈。
　　
　　这个应该比较全面
如何消灭水瘊子
　　　　要想消灭水瘊子，办法很简单：
　　　　●用消毒小镊子或止血钳将软疣夹破，挤出里面的内容物，然后
　　涂上2.5％的碘酒，或3.3％的三氯醋酸即可。
　　　　●如果局部发炎，可先涂抹红霉素软膏，待炎症消退后，再用上
　　述方法进行局部治疗。
　　　　●患病时间较长、软疣数目较多，或者久治不愈者，可选用抗病
　　毒药物治疗。
[此贴子已经被作者于2008-11-13 8:43:28编辑过]

用啤酒可以收缩毛孔哦~啤酒神奇收缩毛孔自制法
　　　　啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔也有奇效。
　　
　　　　第一步:取一只干净的小碗，倒入啤酒。
　　
　　　　第二步:在啤酒中浸入医用棉纱布3分钟左右。
　　
　　　　第三步:将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。
　　
　　　　第四步:取下棉纱，你会发现皮肤紧致，毛孔变小
这些办法都需要坚持才会有效果

治疗黑眼圈的来了，
　　　自制眼部保养品
　　
　　　　酵母油膜
　　
　　　　20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。
　　
　　　　每周1到2次。
　　
　　　　作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。
　　
　　　　茶叶膜
　　
　　　　1.用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。
　　
　　　　作用：防黑眼圈。
　　
　　　　2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
　　
　　　　作用：去除眼袋。
　　
　　　　牛乳眼膜
　　
　　　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
　　
　　　　作用：去除眼袋。
　　
　　　　银耳眼膜
　　
　　　　将银耳熬成浓汁，装入小瓶冰镇，每次取3到5滴，涂于眼角、眼周。每天1次。
　　
　　　　作用：润色去皱，增强皮肤弹性。
妈呀，居然后面还有……得了，今天先上这些，明天再接着更新，我想自己找一些来试试，如果有效果我会马上传上来告诉大家的。。

坚持着，今天再接着发上一些来.......
韭菜泡水治脚癣：每次拿一把韭菜，将其捣烂成糊状（剪碎也可），放入脚盆，倒入开水半盆，另找一个盆子将其盖上。待十多分钟水稍凉后，将双脚放入盆中浸泡，半小时即可，再换清水洗净双脚。此法每日一次，坚持一星期，效果很好，但癣症已溃烂者不适合此方。至于所选的韭菜，越老越好。
　　
　　
　　踩沙治脚气
　　
　　　　具体方法是：选天气晴好的日子到河滩、公园、湖畔等有沙子的地方，脱掉鞋袜赤足在晒热的黄沙上来回走动；或者用热沙捂脚，每次坚持20至30分钟，隔几天做一次，就能达到杀菌除癣的目的。若能几个月持之以恒，效果更佳。不妨试试。

今天看来是没有时间了......

治疗嘴唇干裂的秘方来了
　　每到冬天，不少MMGG都会遇到嘴唇干裂的小问题，我发现身边不少爱美的朋友有不少“私家偏方”，不花一分钱便可滋润裂唇，大家不妨来看看有哪种适合自己使用
　　
　　　　配方1：蜂蜜一勺+维E胶囊若干
　　
　　　　做法：
　　
　　　　1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；
　　
　　　　2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；
　　
　　　　3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
　　
　　　　效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。
　　
　　　　缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
　　
　　　　配方2：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴
　　
　　　　做法：
　　
　　　　1、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀；
　　
　　　　2、放入冰箱冰15分钟；
　　
　　　　3、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下；
　　
　　　　4、用温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。
　　
　　　　效果：干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。
　　
　　　　缺点：御寒能力不强的MM，要忍受冰冻的感觉15分钟。
　　
　　　　配方3：婴儿油+橄榄油各几滴
　　
　　　　做法：
　　
　　　　1、将婴儿油和橄榄油搅拌均匀；
　　
　　　　2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上；
　　
　　　　3、洗澡后再重复涂抹一层便可。
　　
　　　　效果：嘴唇会在几天内保持水般滋润。
　　
　　　　缺点：稍有油腻感。
　　
　　　　偏方点评：以上的几个配方，总的来说都是以软化角质，锁水保湿和滋润双唇为主要目的。既符合护唇的标准，又不花费一分多余的钱，材料都是日常生活中随手可得的。
　　
　　 一些需要注意的细节：
　　
　　　　切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。
　　
　　　　切忌大胆撕皮 口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。
　　
　　　　不要忽略室内空气湿度，注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

关于手脚冰凉的问题，食补一下
　　来些温胃健脾的汤水东东吃一下
　　也可以喝点黄酒
　　就是一瓶绍兴（即墨）黄酒加红皮大枣和一些姜丝放火上煮待煮开后加糖，
　　应该会好点吧。
　　注意保暖多吃热的食物
　　从生活的点滴中注意关心自己
　　每个人的身体素质不一样.可以试试下面的方法.
　　1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
　　2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
　　3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
　　维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
　　4.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。
　　

解酒的妙方大集合拉～
　　1、大白菜解酒
　　
　　 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食
　　
　　用，清凉、酸甜又解酒。
　　
　　 2、雪梨解酒
　　
　　 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
　　
　　 3、马蹄解酒
　　
　　 取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法
　　
　　最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
　　
　　 4、甘蔗解酒
　　
　　 将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
　　
　　 5、芹菜解酒
　　
　　 取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头
　　
　　痛脑胀，颜面潮红等症）。
　　
　　
　　解酒
　　
　　 6、豆类解酒
　　
　　 用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能
　　
　　提神解酒，缓解酒精中毒症状。
　　
　　 7、中药解酒
　　
　　 中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
　　
　　 8、饮酸醋
　　
　　 酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋
　　
　　或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
　　
　　 9、饮牛奶
　　
　　 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的
　　
　　作用。
　　
　　10、饮萝卜汁水
　　
　　 用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒
　　
　　和消酒气功效。
　　
　　 11、饮浓米汤
　　
　　 浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖
　　
　　效果更好。
　　
　　 12、蛋清解酒
　　
　　 将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。
　　
　　 13、生姜解酒
　　
　　 酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。　豆腐解酒
　　
　　 饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基
　　
　　酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。

实用化妆步骤
　　第一步:清洁面部, 可以用洗面奶、清洁霜等清洁类化妆品清洁皮肤。
　　第二步: 涂拍收缩水,用手轻拍使其渗透
　　第三步: 修眉,修除多余的眉毛，修整其眉型。
　　第五步: 涂粉底,主要为改善肤色和皮肤的质感，使皮肤细腻洁净
　　第六步: 施粉,用透明粉蜜或粉底同色固定蜜粉固定粉底。以减少粉底在皮肤上的油光感。并防止妆面脱落和走形。
　　第七步: 画眉,眉是眼睛的门户，眉的描画应与眼形和脸对称。
　　第八步: 画眼线,应该与眼形和脸对称。
　　第九步: 眼部化妆,分两步，一是画眼影，二是涂染睫毛油。
　　第十步: 涂腮红,腮红可使人健康精神，并可弥补脸形的不足，腮红的颜色应与口红、眼影色相协调。
　　第十一步: 画唇,先用唇线笔或羊毛唇笔描画轮廓，再涂抹与妆色相协调的唇膏和上光油。
　　第十二步: 在整体妆面完成后，你站远一点，观察妆的整体效果。主要是看妆形、妆色是否协调；左右是否对称；底色是否均匀；如果不足加以修改。

儿童出现食欲不振或食欲消失，多为五岁以内小孩，城市小孩比农村多见。初时不影响精神和营养状况，如长期不改善则会出现脾胃虚弱，营养不足，渐而成疳积，给小儿生长发育带来严重危害。
　　
　　 治法：消食导滞。如脾胃虚弱明显者则以健脾益气，开胃消食法。
　　
　　 小儿厌食症的饮食宜忌
　　
　　 １、保持良好的饮食习惯，定时定量，勿过饥过饱，少食糖果、饼干、冰制品等零食，对预防和治疗厌食症非常重要。
　　
　　 ２、注意食清淡、易消化又富于营养的食物，不可偏食，避免过食肥腻食品。
　　
　　 ３、厌食症仅见饮食壅滞时，治疗以消食导滞为主，若兼见脾虚气弱时则饮食疗法应攻补兼施，或先攻后补。如先消导治标后健脾胃补中益气治本，或消导及补脾胃同时进行。
　　
　　 小儿厌食食疗方（上）
　　
　　 （１）番茄汁：取番茄（又名西红柿）数个，洗净，开水泡过，剥皮去籽，用干净纱布绞挤取汁，每服５０～１００毫升，一天２～３次，不放糖为宜。有健脾开胃，生津止渴作用。
　　
　　 （２）橙子蜂蜜饮：橙子一个，蜂蜜５０克。将橙用水浸泡去酸味，然后带皮切成四片。将橙、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮２０分钟，取出橙子，捏汁，代茶饮。有消食下气作用。
　　
　　 （３）鸡内金粉：取洗净晒干的鸡内金（又名鸡肫衣）５０克，焙黄后研成极细末，温开水冲服。３岁以下幼儿每次服０．３克，３～５岁每次服０．６克，６岁以上每次服１克，每天服３次。有消食化积，增进食欲作用。
　　
　　 （４）生麦芽粥：生麦芽３０克，鸡内金１０克，陈皮６克，槟榔１０克。将内金、槟榔、陈皮煎煮３０分钟，去渣，加生麦芽煮成粥，加少量糖或盐调味，分次食之。有消导积滞，舒畅气机作用。
　　
　　 （５）山楂茶：取山楂肉３０～５０克，放于锅内，加水５００毫升，文火煎煮，约煮至１５０毫升时加少量糖调味，一天内分３次服完，连服７～１０天。有醒脾胃，消肉食作用。
　　
　　 （６）桂皮山楂饮：桂皮６克，山楂肉１５克，红糖３０克。将桂皮切细块，山楂洗净。将桂皮、山楂放锅内，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煮３０分钟，去渣喝汁，加红糖少许搅匀，代茶热饮。有温胃散寒，消食导滞作用。对脾胃虚寒厌食症有效

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超顶牙齿类的!!!!!!
希望有效!!!!!!牙通太可怕了~~~~`

蛮实用的，先收藏了吧！免得日后找不到~